フィジオとは

フィジオは2013年もともとプロのアスリートのサポートをしていたトレーナーチームで一般の方向けに質の高いトレーニング＆コンディショニングサービスを提供できないかということでお店を作ったところから始まりました。

いまでは多くのアスリートや芸能関係の方々、一般の運動愛好家の方からジュニアスポーツに励む方、障害者スポーツや高齢者のリハビリなど身体・健康に関わる課題、問題を抱える多くの方々に向けて、「身体機能を高め、やりたいことがやりたいときにいつでもできる身体を」をテーマに活動させていただいております。

みなさんは自分のカラダについて、どれくらい知っていますか？

今の状態はもちろん、過去の状態まで、意外と自分では気がつかない問題点が多いということがあります。

きちんと現状の自分のコンディションを把握するためにもまずは初期評価をしっかりと行った上で、姿勢、アライメント、生活習慣などの問題点から、なぜそのような症状が発生したのか、なぜなかなか症状の改善がみられないのかなど、専門トレーナーだからこそ可能となるコンディショニングをぜひ体験していただきたく考えております。

一番大事なのは「トレーニングを行うクライアント自体が求めていて、かつそのニーズを満たすために必要なトレーニングであるか」という点です。

コレクティブなエクササイズにしても、パワー発揮のためのストレングストレーニングにしても、柔軟性や可動性UPのためのストレッチなどにしても、ヒトが機能的に動くためには必要な要素になりうるし、その機能を最適化、あるいはよりよいものに向上させるためには、「効果的であるか」より「効率的であること」が重要でそのためのトレーニングを提供しています。