フィジオが導く正しい運動習慣身体を動かし、心を動かし、人生に好循環を
運動不足、年齢、生活習慣などで身体が持つ本来の機能は日々錆びついていきます。
以前できたはずのことができなくなった、思うように身体が動かない、と思うことはありませんか？
身体を動かす機会が少なくなると、筋肉量が減少するのは想像できると思いますが、安静臥床の状態では１日に１％、１週間で 10％の割合で筋発揮能は低下していくと報告されていますし、日常生活を送っていても 20 代から 70 代の 50 年で約 26％の筋力低下が認められると報告されています。
だからこそ、正しい運動習慣を身につけ、身体を動かし、心を動かし、人生に好循環をもたらしていく。
フィジオの役割は、あなたの生活習慣を整える場所として充実した毎日を送るサポートを行うことにあります。
充実した毎日を送るために。身体が健康だからこそ、心も健康でいられる
筋力をつけるばかりがフィットネスではありません。
柔軟性を高めること、循環器系の能力を高めること。
運動がもたらす効果は実は「健康になり体調が良くなる」だけではありません。
脳が冴え、頭の回転がよくなることでの仕事への好影響や、達成感を得ることで知らないうちに表情がよくなることなど、充実したライフサイクルを送るためで不可欠なものが運動です。
心身相関。
まさに身体が健康だからこそ、心も健康でいられるというわけです。
多角的で継続的なサポート。身体機能改善、ライフスタイル改善、栄養改善
充実したライフサイクルを送るために身体本来の機能をベストな状態にしておくこと。
それがフィジオの役割なのです。
あなたをサポートするチーム。チームであなたの健康をサポート
「鍛える」だけでなく「整える」の観点からもプロも認めた実績十分なトレーナー陣による質の高いトレーニングやコンディショニングをご提供できるのがフィジオの強み。
アスレチックトレーナーや理学療法士、鍼灸師や管理栄養士など各分野の専門家がワンチームとなって、あなたの目的を解決致します。